Veřejné tréninky

MMA pro začátečníky

Trenér: Lukáš Jelínek

Na mých lekcích se budeme učit komplexnímu rozvoji pohybu, cvičení úpolové gymnastiky, rozvoji síly a celkové fyzické kondice. Budeme trénovat techniky boje v postoji a stejně tak boje na zemi, propracovávat se od základních technik až se postupně dostaneme k těm pokročilejším. Jejich návaznosti a jejich praktické využití budeme rozvíjet ve cvičném boji.

Pokud chceš začít s bojovými sporty, nebo už znáš nějaké základy a chceš je dále rozvíjet, tyto tréninky jsou určeny přesně pro tebe! Ať už se chceš naučit bojovat či bránit, zlepšit svoji kondici, nebo se zkrátka jen cítit lépe ve svém těle a zvýšit své sebevědomí, budu se na tebe těšit na mých lekcích!